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요가로 ‘유쾌 ․ 상쾌 ․ 통쾌’

등록날짜 [ 2010년06월16일 17시21분 ]
 

고양시 일산동구보건소가 매주 월요일에서 목요일 저녁 6시30분부터 7시30분까지 보건소 운동교육실에서 운영하는 ‘몸짱 운동교실’ 이 주민들로부터 큰 호응을 얻고 있다.


  ‘몸짱 운동교실’은 낮 시간에 운동하기가 어려운 직장인과 신체활동이 적은 주민들을 대상으로 오는 9월2일까지 12주간 주 2회씩 요가 운동으로 진행된다.


보건소 관계자는 “몸짱 운동교실은 평소 신체활동이 적은 직장인 및 주민들에게 운동의 중요성과 필요성을 자연스럽게 인식시킴으로써 생활운동을 통한 건강을 선물하고, 나아가 부족했던 신체활동을 증가시켜 시민 건강증진에 기여하기 위해 마련한 것”이라며 “꾸준한 운동과 바른 생활습관은 바로 시민의 건강수명을 연장시키는 지름길”이라고 설명했다.

(문의 : 일산동구보건소 건강증진팀 ☎ 8075-4125)

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